Dette er ikke bare en bok for ungdom og foreldre, men for oss alle. Det er en av de aller beste bøkene jeg har lest om selvutvikling og det å jobbe mentalt. Men dette er også en bok til selvhjelp og det er mange fine øvelser i boken som er lette å gjennomføre.

Les mer

–lillasjel.blogg.no

Historien om Maria er en bok som spiller på hele følelsesregisteret og setter i sving mange følelser hos meg som leser. (...) Historien er ført i pennen med en ærlighet og nærhet.

Med denne boken klarer forfatteren å dele kunnskap og innsikt, slik at hver og en av oss kan trene opp vår psykiske helse og stå støtt i oss selv når livets utfordringer møter oss.

Boken som helhet fenget meg. Dette tror jeg skyldes forfatterens evne til ikke bare å dele en historie, men også gi oss som lesere gode hjelpemidler underveis. Ved å knytte enkle teknikker opp mot konkrete situasjoner og utfordringer gir hun en større forståelse av hvordan teknikkene kan gi kraft til å mestre utfordringer og gjøre oss mentalt sterkere.

Måten forfatteren forteller sin egen og Marias historie på, samtidig som hun gjennom kapitlene fyller leserens verktøykasse med konkrete hjelpemidler – slik som ballongteknikken, er både nyttig og lærerikt. Det gav meg som leser en følelse av å sitte med både et oppslagsverk og en roman mellom hendene på samme tid.
Kunsten å be om hjelp og kunne være til hjelp er to faktorer i boken som jeg finner nyttige både innen coaching og coachende lederskap.

Les mer

–Coachteam