Blås i bagatellene - der er jo bare baga

Dette er boken som forteller hvordan du unngår å bli stresset av småting og kutter ut de mentale snøballene. Hvorfor ikke gi bagatellene den oppmerksomhet bagateller fortjener og heller bruke energien på å gjøre ditt eget og andres liv rikere og hyggeligere! Grip fatt i det som virkelig betyr noe for deg og ditt liv og la resten hvile.

Med 100 enkle knep og leveregler viser forfatteren hvordan du kan beholde deg selv og roen i en krevende og stressende hverdag. Hans enkle råd griper deg slik at du klarer å endre reaksjonsmønsteret ditt - du lærer å beholde perspektivet på hva som er viktig og uviktig.

Når du konsentrerer deg om å være til stede i alt du foretar deg, husker at intet varer evig, kjenner gleden ved å hjelpe og gjør ditt for å strekke ut hånden til dine medmennesker, blir verden et lysere sted å være.

Richard Carlsson, Ph.D., er en populær foredragsholder og har privat praksis som stressterapeut. Med Blås i bagatellene - det er jo bare bagateller har han toppet bestselgerlistene i USA i flere år. Carlsons bøker Blås i bagatellene hjemme, Blås i bagatellene på jobben, Blås i bagatellene i parforholdet og Slapp av det ordner seg er også utgitt på norsk.