Det gode ved å gå - Hvordan vi går og hvorfor det er så bra for oss

«[…] full av innsikt om alt fra 1800-tallets poeter og flanører til moderne eksperimenter ... Det er overbevisende saker.»

«En fascinerende ny bok som undersøker de mangfoldige fordelene med denne formen for bevegelse.»

«Hjerneforskeren Shane O'Mara forklarer enkelt og lettfattelig om hva som skjer i hjernen når du går.»

«Forfatteren og hjerneforskeren Shane O'Mara skriver enkelt og lettfattelig, uten språklige sprell og store litterære ambisjoner, og det er greit nok når budskapet er så godt - og angår så mange.»

Shane O'Mara

Shane O'Mara er professor i hjerneforskning ved Trinity College Dublin, og er i dag direktør for Trinity College Institute of Neuroscience. Han fikk sine bachelor- og mastergrader fra NUI Galway og en DPhil fra University of Oxford.

Å gå er en unik menneskelig egenskap. I denne boken om alt det gode ved å gå, viser den nyeste forskningen hvordan hjernen og nervesystemet sørger for balanse, hvordan vårt indre GPS-system fungerer, og at gåing er bra for både helse og humør. Å gå sammen mot et felles mål er dessuten et sosialt lim som har bidratt til vår overlevelse som art. Når livene våre blir stadig mer stillesittende, risikerer vi å miste alt dette.

Handlekurv

Handlekurven er tom

Handlekurv

Handlekurven er tom

Meny

Flere bøker av samme forfatter