En av Sveriges mest anerkjente hypnosecoacher gir deg i denne boken metodene til å nå ditt fulle potensial, enten du ønsker å bli en bedre leder, kvitte deg med fobier eller bryte uheldige mønstre. Du har allerede tilgang til det mest kraftfulle verktøyet av alle - nemlig din egen hjerne. Trinn for trinn loser forfatteren deg gjennom øvelser og transer ved hjelp av bokens tekst og sin egen stemme på CD-en som følger med. Prosessen hjelper deg til å bli din egen coach og skape livsvarig endring i livet ditt.
Jeg liker Fredrik Praestos enkle form og uimotståelige stemmebruk. Han gir flere modeller for selvhypnose og drar meg inn i dype, gode transer som gjør at jeg kan gi slipp på bekymringer, føle meg vel og nå mine mål. Trine Åldstedt, Licensed Master Trainer i NLP, Hypnoterapeut M.A.E.P.H. og Master Certified Coach
