En praktisk guide til hvordan bli en sprekere og gladere familie. Med råd og konkrete tips om motivasjon for både voksen- og barnetrening. Inkl treningsprogrammer for voksne og barn, forslag til aktiviteter, hvordan trene hjemme, i parken, i skogen, i gata.
En praktisk guide til hvordan bli en sprekere og gladere familie. Med råd og konkrete tips om motivasjon for både voksen- og barnetrening. Inkl treningsprogrammer for voksne og barn, forslag til aktiviteter, hvordan trene hjemme, i parken, i skogen, i gata.
