I Kraften i tomme tanker. Kunsten å tenke ingenting tas du med på en reise, via japansk kultur og moderne vitenskap, inn i den tomme tankens rike. Et univers der langt mer er mulig enn du kanskje kunne tenke deg. For skal du få gjort mer, gjør mindre, og hva skjer når du jobber ned ditt ego? Tenk deg om før du handler er et råd vi hører ofte. Det rådet får du ikke i Kraften i tomme tanker. Kunsten å tenke ingenting. I stedet får du vite hvor bra det å ikke tenke kan være for livet ditt, både mentalt, fysisk og kreativt. I århundrer har japansk kunst og kampkunst søkt måter å foredle mennesket på, og essensen finnes i begrepet mushin. Mushin betyr tom tanke og er høyeste nivå man kan nå innen zenbuddhisme og kampkunst. Den tomme tanken var også en svært viktig del av samuraienes liv, for den skjerpede tilstanden du er i når du oppnår å tenke på ingenting, kunne bety seier i stedet for død på slagmarken. Det ligger gull i tomme tanker, men om du prøver, vil du fort oppdage hvor vanskelig det er å gjøre noe så enkelt som å ikke tenke.
Ingunn Kyrkjebø har vært gravende journalist, reporter, programleder og regissør i over 25 år. Hun har arbeidet både i NRK og TV2. Interessen for Japan startet allerede som 19-åring, da hun studerte kunstfag og lærte raku, keramikkunst som er nært knyttet til den japanske te-seremonien. Ingunn har også trent kampkunst i flere år og har svart belte i karate.
I Kraften i tomme tanker. Kunsten å tenke ingenting tas du med på en reise, via japansk kultur og moderne vitenskap, inn i den tomme tankens rike. Et univers der langt mer er mulig enn du kanskje kunne tenke deg. For skal du få gjort mer, gjør mindre, og hva skjer når du jobber ned ditt ego? Tenk deg om før du handler er et råd vi hører ofte. Det rådet får du ikke i Kraften i tomme tanker. Kunsten å tenke ingenting. I stedet får du vite hvor bra det å ikke tenke kan være for livet ditt, både mentalt, fysisk og kreativt. I århundrer har japansk kunst og kampkunst søkt måter å foredle mennesket på, og essensen finnes i begrepet mushin. Mushin betyr tom tanke og er høyeste nivå man kan nå innen zenbuddhisme og kampkunst. Den tomme tanken var også en svært viktig del av samuraienes liv, for den skjerpede tilstanden du er i når du oppnår å tenke på ingenting, kunne bety seier i stedet for død på slagmarken. Det ligger gull i tomme tanker, men om du prøver, vil du fort oppdage hvor vanskelig det er å gjøre noe så enkelt som å ikke tenke.
Ingunn Kyrkjebø har vært gravende journalist, reporter, programleder og regissør i over 25 år. Hun har arbeidet både i NRK og TV2. Interessen for Japan startet allerede som 19-åring, da hun studerte kunstfag og lærte raku, keramikkunst som er nært knyttet til den japanske te-seremonien. Ingunn har også trent kampkunst i flere år og har svart belte i karate.
279,-
Sendes umiddelbart
Ved kjøp av digitale produkter gjelder ikke angrerett. Lydbøkene og e-bøkene lagres på Min side under Digitale produkter, hvor man enkelt kan laste dem ned.
Ingunn Kyrkjebø har vært gravende journalist, reporter, programleder og regissør i over 25 år. Hun har arbeidet både i NRK og TV2. Interessen for Japan startet allerede som 19-åring, da hun studerte kunstfag og lære raku, keramikkunst som er nært knyttet opp til den japanske te-seremonien. Ingunn har også trent kampkunst i flere og og har svart belte i karate.
Produktinformasjon
Innbinding: Ebok
Utgivelsesår: 2020
Forlag: Cappelen Damm
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788202650599
Kategorier: Norsk sakprosa for voksne, Norsk skjønnlitteratur for voksne, Kropp og sinn, Livssyn og selvutvikling, Helse og psykisk helse
Anmeldelser
«Journalist Ingunn Kyrkjebø tar oppgjør med vår hang til å fylle hvert eneste mellomrom og pause med aktiviteter og sosiale medier.»
«Kyrkjebø slår et slag for dagdrømming. Det er mentalt sunt og ikke sløsing med tid.»
«Tar man ikke «tomme pauser» går man glipp av en viktig kognitiv tilstand hvor man ubevisst sorterer livets viktige utfordringer.»
