Kristines muskelmat

Kristine Weber

Kristine Weber (f.1983) er tidligere nordisk mester og norgesmester i bodyfitness. Hun er utdannet kostholdsveileder og har skrevet en rekke bestselgende bøker om livsstil, styrketrening og kosthold. Kristine Weber har titusenvis av følgere på kostholds- og treningsbloggen sin, kriweb.no og på @kriweb på Instagram.

Den nyeste boken til Kristine, 8-ukersformelen (2023), er boken for deg som vil komme raskt i form! Boken gir deg et program som vil gi resultater etter bare noen få uker. Her får du kostholdsplaner og oppskrifter på proteinrik mat – og ikke minst treningsprogrammer som det er enkelt å lykkes med. Alle øvelsene er godt forklart og illustrert med bilder.

Mer muskelmat fra bestselgende forfatter Kristine Weber. Nå med sunne og mettende frokost- og lunsjretter i tillegg til middager og desserter. Alt fra rundstykker og knekkebrød og smoothies til søtpotetlasagne, svinewok og bananmuffins med sjokolade. Her får du enda flere av de populære proteinrike og familievennlige oppskriftene - nå med vegetariske alternativer. Alle oppskriftene er sukkerfrie, mange er glutenfrie. Boken inneholder i tillegg Kristines egne ukemenyer som garanterer en sunnere livsstil. Kristine skriver motiverende og inspirerende om hvordan opprettholde kostholdet og en aktiv hverdag med trening. Følg Kristine Weber på Instagram @kriweb og bloggen kriweb.no.