Kristines sunne søte

Kristine Weber

Kristine Weber (f.1983) er tidligere nordisk mester og norgesmester i bodyfitness. Hun er utdannet kostholdsveileder og har skrevet en rekke bestselgende bøker om livsstil, styrketrening og kosthold. Kristine Weber har titusenvis av følgere på kostholds- og treningsbloggen sin, kriweb.no og på @kriweb på Instagram.

Den nyeste boken til Kristine, 8-ukersformelen (2023), er boken for deg som vil komme raskt i form! Boken gir deg et program som vil gi resultater etter bare noen få uker. Her får du kostholdsplaner og oppskrifter på proteinrik mat – og ikke minst treningsprogrammer som det er enkelt å lykkes med. Alle øvelsene er godt forklart og illustrert med bilder.

For godt til å være sunt? Nei, da!
Det er lov å spise noe søtt og godt selv om det ikke er helg eller fest! Det handler bare om å velge oppskrifter uten raffinert sukker, samt å legge til litt ekstra protein og fiber. Da blir det både sunt og søtt. Kristine Weber, som er kjent for sine populære oppskrifter på kjempegod, sukkerfri og enkel proteinmat, holder formen med en sunn livsstil, trening og et kosthold uten sukker i hverdagen.

I denne boken gir hun oss sine 50 beste oppskriftene på det søte, men sunne hun unner seg selv om det ikke er lørdag. Blant dem er det herlige smoothies, is, snacks, energibarer, sjokolade og kaker. Oppskriftene er fordelt i følgende kapitler: Kalde desserter, Kaker og bakst, Energibarer og snacks og Barnas søte favoritter.
Oppskriftene i barnas søte favoritter er med sunt søtt som frukt og bær og uten sukkererstatninger.

I tillegg til å gi oss oppskriftene sine, skriver Kristine inspirerende om hvordan hun tenker om kosthold, motivasjon og livsglede.

Dette er Kristine Webers femte bok. Hun er en populær blogger og bestselgende forfatter av Sunn og sterk med protein, Sunnere og sterkere med proteinrik mat, Kristines muskelmat og Sunnere livsstil med Kristine Weber. Hun er utdannet kostholdsveileder, og er tidligere norgesmester og nordisk mester i bodyfitness. Hun har tusenvis av følgere på kostholds- og treningsbloggen sin, kriweb.no og på @kriweb på Instagram.