Det er mange som opplever mentale påkjenninger og Christine Drage ønsker med denne lydboken å bidra til å øke forståelse rundt psykisk sykdom og fjerne stigmatisering rundt de som er eller har vært psykisk syke. Lydboka passer for alle som ønsker å lære mer om mental helse, men forfatteren håper aller mest å inspirere og veilede de som har opplevd en mental påkjenning selv. Denne lydboken fokuserer på sammenhengen mellom fysisk og psykisk helse og gir lytteren flere enkle grep for å oppnå optimal helse
Det er mange som opplever mentale påkjenninger og Christine Drage ønsker med denne lydboken å bidra til å øke forståelse rundt psykisk sykdom og fjerne stigmatisering rundt de som er eller har vært psykisk syke. Lydboka passer for alle som ønsker å lære mer om mental helse, men forfatteren håper aller mest å inspirere og veilede de som har opplevd en mental påkjenning selv. Denne lydboken fokuserer på sammenhengen mellom fysisk og psykisk helse og gir lytteren flere enkle grep for å oppnå optimal helse
Ved kjøp av digitale produkter gjelder ikke angrerett. Lydbøkene og e-bøkene lagres på Min side under Digitale produkter, hvor man enkelt kan laste dem ned.
