Lær og opptre med selvtillit - og du FÅR selvtillit!
Hvem trenger ikke en vitamininnsprøytning for selvtilliten? Her lærer du en rekke triks som gjør at du fremstår som trygg og sikker i enhver situasjon, uansett om du ikke føler det slik inni deg.
Den engelske psykologen Ros Taylor viser hvordan du bevisst kan utnytte ditt eget kroppsspråk og tolke andres. Det gir deg trygghet ute blant folk, du blir sett og får kontakt. Da vil du bli behandlet med respekt, og det styrker selvtilliten. I parforholdet er selvtillit uløselig forbundet med det å kunne gi uttrykk for følelser og tolke følelsenes språk, sier forfatteren, og gir en rekke eksempler på løsninger i følelsesmessige konflikter. I forhold til venner, kolleger, sjefer, foreldre og dine egne barn kan du lære å identifisere personer og situasjoner som tapper deg for selvtillit, og hva du kan gjøre for å ta styringen.
Du kan faktisk lære å opptre med selvtillit. Svar ærlig på spørsmålene i boken, og finn ut hvor du vil begynne. Når du har prøvd det noen ganger, blir det en vane!
Original tittel: The ultimate book of confidence tricks.
Oversatt av Dorthe Erichsen
